Schnell und trotzdem gesund kochen mit Gefro Balance

In meinem Job muss ich leider in 3 Schichten inklusive Wochenende und Feiertage arbeiten und mir fehlt dann oft die Zeit gesund und ausgewogen zu kochen. Gerade wenn man Kinder hat, sollte man darauf achten, dass täglich eine ausgewogene Mahlzeit zu sich genommen wird, damit die Konzentration, die Leistungsfähigkeit in der Schule und das gesunde Wachstum gefördert wird.

Dank Hallimash durfte ich die Gefro Balance Produkte testen. Mir wurden alle Produkte aus der Gefro Balance Serie kostenlos zur Verfügung gestellt.

Gefro Balance, stoffwechseloptimiert, isomaltulose

 

Was ist aber nun das Besondere an den Gefro Balance Produkten? Alle Balance Produkte sind stoffwechseloptimiert, ballaststoffeich und fettreduziert.

Den Balance Produkten wurde kein herkömmlicher Zucker zugesetzt, verwendet wird hier der Zucker Isomaltulose.

Bei dem Zucker Isomaltulose handelt es sich um einen Naturstoff, der durch einen enzymatischen Prozess aus Rübenzucker gewonnen wird. Der Vorteil dieses Zuckers gegenüber des herkömmlichen ist, dass Isomaltulose vom Körper nur sehr langsam abgebaut wird und dem Körper Energie über einen längeren Zeitraum zur Verfügung gestellt wird. In anderen Worten heisst das, man bleibt länger leistungsfähig, so wohl körperlich auch als geistig. Unliebsame Heisshunger Attacken werden durch diesen Prozess auch vermieden.

Nun aber genug Theorie 🙂 Ich habe die Gefro Balance Produkte natürlich gemeinsam mit meiner Familie getestet.

Unser persönlicher Favorit ist ganz klar die Tomatensauce & -Suppe Dolce Vita.

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Man kann dieses Produkt gleich auf zwei Arten zubereiten. Entweder als Tomatensuppe oder als Tomatensauce. Uns hat dieses Produkt am besten von allen geschmeckt, es hat einen fruchtig-tomatigen Geschmack und die Suppe ist schön cremig. Eine Dose mit 350 g kostet im Online Shop 8,20.- €.

Das nächste Highlight war für mich die Suppenpause und ideal als kleiner Snack auf der Arbeit. Das Pulver wird einfach in eine Tasse gegeben, heisses Wasser drauf und fertig ist die kleine Mahlzeit.

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Eine Packung mit 6 Beuteln kosten im Shop 6,50.- €. Der Kombipack beinhaltet die Sorten Taste of Asia, Tom Soja und Gemüselust.

 

Mit der hellen Sauce Edel & Gut lassen sich ruckzuck tolle Gerichte zaubern. Ich habe sie für unsere Speckrahmknödel benutzt. Diese Sauce gibt es auch in der dunklen Variante Kraft & Saft und eignet sich sehr gut für Braten, Gulasch und dunkle Saucen.

Gefro Balance, stoffwechseloptimiert, isomaltulose DSC_0507Gefro Balance, stoffwechseloptimiert, isomaltulose

350 g kosten auch hier 8,20.- €

 

Aber auch Salatwürze bietet Gefro an und das finde ich besonders gut, denn ich tu mich immer schwer ein gut schmeckendes Salatdressing herzustellen und greife gerne auf Salatwürze zurück.

Hier gibt es zwei Sorten, Amore Pomodore für alles tomatige und die Sorte Gartenkräuter für alle Blattsalate. Amore Pomodore kostet 9,60.- € / 270 g und die Gartenkräuter 8,90.- € / 270 g.

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Natürlich darf auch hier nicht die Gemüsebrühe fehlen, die klare Gemüsebrühe Querbeet ist sehr vielseitig und kann als Suppe, Saucenverfeinerer und mehr verwendet werden. 350 g / 5,90.- €

 

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Alle Produkte der Gefro Balance Serie sind vegan oder vegetarisch und  glutenfrei!

Mein Fazit:

Mir und meiner Familie haben die Produkte von Gefro sehr gut geschmeckt, das eine oder andere Produkt musste man vielleicht noch etwas zusätzlich würzen, aber das ist eher ein persönliches Empfinden und Geschmackssache! Für mich sind diese Produkte auf jeden Fall eine alternative, wenn mir mal die Zeit fehlt mit frischen Zutaten zu kochen. Ich bedanke mich ganz herzlich bei Gefro für diesen Produkttest 🙂

 

 

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3 Gedanken zu “Schnell und trotzdem gesund kochen mit Gefro Balance

  1. Bettina

    Liebe Belinda, ich hab nun schon mehrmals von diesen Produkten gelesen und hab mich immer wieder gefragt, woher die Bezeichnung stoffwechseloptimiert kommt. Weil diese andere Form von Zucker enthalten ist,oder gibt es noch andere Gründe? An sich finde ich es in Ordnung, ab und zu zu so etwas zu greifen. Aber ich bin der Meinung, dass es auf keinen Fall ein Ersatz für frisches Gemüse etc. sein sollte. Ich habe oft auch neben der Arbeit keine Lust mehr zu kochen, aber einfach eine Gemüsepfanne ist in ein paar Minuten fertig und das möchte ich dann doch nicht missen…

  2. Izabella

    Ich persönlich mag die Produkte von Gefro! Habe mir mal so ein Probepaket geholt (da war die Spargelcremesuppe z.B. drin).
    Ich überlege immer, wenn ich die Werbung von denen kriege ob ich was bestellen sollte….aber ich möchte meist nur 1 – 2 Produkte da lohnt es sich ja nicht wirklich.
    Aber danke für deine Anregungen! Ggf habe ich ja jetzt ein Produkt mehr mit der Dolce Vita Tomatensuppe.

    Lieben Gruß,
    Izabella

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